Tudom valószínűleg már rég elindult a napotok a gyerekekkel -az enyém is mert Mátéval keltem - de tornázni bármikor lehet!
Emlékszem Ősz mondta a múltkor, hogy még egy viszonylag könnyű gyakorlatot sem tud megcsinálni mert nem bírja, pedig nagyon fontos lenne, hogy szánjatok rá időt. Én most igyekszem odafigyelni erre és találtam is egy nagyon könnyű de teljesen átmozgató tornát így reggelre. Ha van rá lehetőségetek csináljátok, meg! Garantálom, hogy nem lesz gond végigcsinálni! :)
Ezzel szoktam kezdeni:
https://www.youtube.com/watch?v=GO7tQJFrCTU
Majd ezzel folytatom:
https://www.youtube.com/watch?v=lcjWrI4ZENU
Összesen 15perc de egészen más lesz tőle a napotok.
ui.: Ja és Ősz, még sok hely sem kell hozzá! :)
Legyen szép napotok!
Ölellek titeket,
Tavasz
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése