Pocakos napló 4+

Ezek a "gyakorlatok" nem csak a pozitív külső környezet kialakításában segítenek a baba számára, hanem nekünk édesanyáknak is, hogy minél közelebb, illetve minél "beljebb" kerüljünk ahhoz az élethez, amelyik bennünk növekszik!

Műfaj	Cél	Gyakorlat	Idő
Prenatális auditoros stimuláció: -magnószalag	-Agysejtek és idegpályák stimulálása -Agynövekedést és az intelligencia növekedését segíti -Segíti a nyelvi, fizikai és szociális fejlődést -Szeretetet és kötődést erősít	-Anya hangja és éneklése -Klasszikus zene hallgatása -Természetes hangok lejátszása: tenger, madarak stb.	Esténként 15 perc a 20. héttől
Prenatális taktilis stimuláció: -Ujjhegyjáték összekötve az anya hangjával -Ütögetősdi -Ritmikus ütögetősdi énekhanggal kombinálva -Meleg – hideg víz -Vízjáték	-Endorphin kioldó -Agresszív vislkedést csökkenti -Emocionális biztonságot ad -Megerősíti a kötődést -Serkenti az agyfejlődést -Fejleszti az intelligenciát -Hőmérséklet különbség tanulása és hozzá való alkalmazkodás -Vesztibuláris rendszer stimulálása	-könnyű ujjhegy masszázs a baba fejétől a fenekéig -A hasfal gyengéd ütögetése, ha megmozdul -A baba ülepének gyengéd, ritmikus ütögetése énekhanggal kísérve -Meleg és hidegvizes üveg elhelyezése a mama hasán a baba háta közelében -Fürdés közben a hasfal vízsugarzása	Esténként 5 perc a 20. héttől Alkalmanként 5 perc a 20. héttől Esténként 5 perc a 20. héttől 30-30 másodperc a 24. héttől 28. héttől kezdve esténként
Prenatális vizuális stimuláció	-A vizuális agysejtek stimulációja -Segíti a fizikai és motoros fejlődést	-Éles fény elhelyezése a has alsó részén a baba szemének irányában, majd mozgatása balra-jobbra	2 perc a 24. héttől
Prenatális vesztibuláris stimuláció -hintaszék	-Stimulálja a vesztibuláris idegpályákat -Fejleszti a motoriumot és az egyensúlyt -nyugtató hatása van -segíti az emocionális és kognitív fejlődést	-Hintaszékben ülve előre-hátra, jobbra-balra mozgás	Esténként 20 perc a 20. héttől